Dalam kehidupan kita, banyak kejadian kejadian yang jauh dari harapan kita. Akibatnya bisa menyebabkan kita stress, sedih, frustasi, bahkan kalau terlalu dalam bisa membuat kita gila. Saya akan coba mengulas tentang manajemen ekspektasi dan berpikir gradasi. Sebuah solusi? Silakan anda yang memutuskan sendiri.
Saya coba perkenalkan dulu beberapa istilah "Das Sollen" = yang seharusnya terjadi dan "Das Sein" = yang sebenarnya terjadi. Bayangkan kita dalam suatu situasi dimana plan sudah disiapkan dengan matang, ekspektasi kita adalah "Das Sollen" ternyata hasil akhirnya jauh dari ekspektasi kita "Das Sein". Kalau kita tidak siap dengan "Das Sein", akan banyak ekses terhadap diri kita seperti tersebut di atas.



